Душа и тело взаимосвязаны и неразделимы. Без тела нет души, а без души не может существовать тело. А раз они так взаимосвязаны и неразделимы, то не проходят бесследно недостатки одной из сторон. Недостатки тела отражаются на душе, а недостатки души – на  теле. Даже такому необразованному народу, как казахи, известно, что болезни тела  воздействуют на настроение и мысли человека, а горе и печаль отражаются на теле. Поэтому и бытуют в народе поговорки: «Беззаботный и на воде цветет», «Сорок дней не жди разумного совета от проголодавшего один день». Если первая из них говорит о том, как состояние души отражается на теле, то вторая, наоборот, о воздействии состояния тела на разум человека...

Человек во все времена поддерживал свое существование трудом. Значение труда возросло особенно в наше время. Находящаяся у власти Коммунистическая партия выдвинула лозунг: «Кто не работает — тот не ест», т. е. тот, кто не работает, не имеет права на кусок хлеба. Ведь для того, чтобы поддерживать в себе жизнь, человек должен питаться. А чтобы питаться — нужна сила. А чтобы использовать эту силу — нужен разум... Добывание пищи, иначе говоря – обеспечение  жизнедеятельности посредством силы и разума, осуществляется трудом.

Как известно, силы покидают больное тело. А бессильный человек не способен трудиться. Если же человек не способен трудиться, значит, не может прокормить не только свою семью, но и самого себя...

А что нужно для этого?

1.  Тело человека должно своевременно и в потребном количестве получать все необходимое для организма (воздух, пишу, воду и т. д.).

2.  Организм человека должен правильно выполнять свои функции (переваривание пищи, кровообращение и пр.).

3.  Надо предохранять тело от вредных воздействий (болезни, ядовитые вещества, холод и т. д.).

Среди этих трех непременных условий нормальной жизнедеятельности первостепенное значение имеют воздух, пища и вода. На втором месте стоят жилищные условия, одежда, предметы потребления. И в-третьих, необходимо знать и оберегаться от вредного воздействия на организм болезнетворных микробов. Среди самого необходимого для обеспечения жизнедеятельности организма и сохранения тела даются даром от природы солнечный свет и воздух, очень дешево обходится вода. Остальное дается в руки непросто. Однако надо учесть, что дающиеся на первый взгляд даром вещи во время использования превращаются в дорогие. Возьмем, к примеру, воздух и солнечный свет, дающиеся, казалось бы, даром. Человек, находясь в степи, действительно пользуется ими даром, чего нельзя сказать, если он находится дома. Ведь для того, чтобы воздух и свет в жилище были такими же, как в открытой степи, дом должен быть достаточно хорошим. А хороший дом дешево не дается... Не случайно в народе говорят: «Первое богатство — здоровье». В этом не может быть сомнений. Чтобы приумножить скот и достаток, нужно трудиться, а чтоб трудиться — иметь здоровье. Больной человек не может работать, а значит, и приумножать богатства. Если мы согласимся с этим, то каждый человек, прежде всего, должен знать, что здоровье превыше всех богатств, и стремиться сохранить его, предпринимать для этого все меры, как бы дорого они ни обходились.

Опасные болезнетворные микробы могут попадать в организм человека через окружающий воздух, пищу, воду, а также через раны и ссадины на теле. Размножению опасных микробов благоприятствуют темные и сырые, мало освещенные солнцем места, а также грязь, нечистоплотность, дурные запахи в доме, который содержит неряшливая хозяйка. Там, где нет чистоты, развиваются очаги заражения. Отсюда напрашивается вывод: главное условие сохранения здоровья тела — чистота, а где нет ее, там подступают болезни...

Прежде всего не пренебрегай значением чистоты и не забывай, что корни здорового тела в чистоте, а корни здоровой души — в здоровом теле.